En el mundo de las terapias psicológicas hay una gran variedad de propuestas y técnicas que, de acuerdo con cada escuela, se sistematiza de diferentes formas.
A lo largo de más de 25 años trabajando como psicóloga fui encontrando en los abordajes que incluyen al cuerpo y sus recursos fortalecedores, un lugar desde donde desarrollar una psicología integrativa que considera la relación dinámica que existe entre los diferentes planos que nos constituyen como seres humanos: cuerpo-mente-emociones.
Contemplar en cada caso los diferentes niveles de procesamiento de la información (cognitivo, emocional y sensorio-motriz) y en particular el despliegue de la consciencia corporal y los beneficios que los recursos somáticos pueden aportar, tanto al paciente como al terapeuta, ofrece un encuadre que considera las diferentes variables que pueden entrar en juego en cada una de las sesiones sin dejar de lado a ninguna de ellas.
Estas variables comprenden, además, la manifestación física, emocional y cognitiva respecto al dolor y al sufrimiento que, junto al contexto social, influyen de manera directa en su percepción y en el umbral de tolerancia al mismo. Por tanto, la vivencia de las manifestaciones y síntomas desafiantes siempre es una experiencia única y personal.
Desde este paradigma, los abordajes que están centrados en la persona que busca ayuda, y no solo en los «síntomas que trae», son con los que más se alinean con mi propuesta terapéutica que tiene un enfoque humanista e integral.
La propuesta terapéutica en Psicología Integrada es un camino que nos conecta sin rodeos con los recursos propios y con nuestra potencia creativa, por lo que el trabajo en terapia produce sensaciones de seguridad, superación y bienestar.
Emprenderemos una tarea en conjunto que focaliza en la persona y en tus herramientas fortalecedoras, mas que en erradicar el síntoma sin escucharlo y comprenderlo…
La esencia de la propuesta terapéutica de integración es la autoconsciencia a través de la sabiduría de nuestro cuerpo, de la inteligencia emocional y sensorial, y de la exploración de recursos propios que constituyen verdaderas puertas al descubrimiento de nuestra fortaleza interior y capacidades creativas de afrontamiento…
En el blog compartiré algunas reflexiones, y aportaré material práctico que resulte de utilidad para despertar el interés en esta forma de trabajo terapéutico que considera a cada persona de manera particular y focaliza en sus recursos y fortalezas para superar cualquier situación adversa.
Soy Laura Grinsztajn, psicóloga, formadora y autora.
Te doy la bienvenida a este espacio interactivo.
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