Psicología integrada
Cuerpo, mente, emociones.
¿Te han diagnosticado dolor crónico y no sabes cómo gestionar tu día a día? ¿El dolor limita tus actividades y sientes que te faltan fuerzas para afrontarlo?
O tal vez tienes dificultades en los vínculos, problemas de comunicación, de asertividad y autoestima…
O has vivido en tu infancia situaciones traumáticas que te invaden en la actualidad, sientes bloqueos, desconexión con tu cuerpo, síntomas desafiantes y no sabes de qué manera afrontarlo sin ayuda…
¡Buscar apoyo psicológico a veces es el mejor camino para comenzar un afrontamiento activo de los conflictos, dificultades y limitaciones actuales!
Soy Laura Grinsztajn
Psicóloga sanitaria colegiada en Madrid (M-27784) con más de 25 años de experiencia en el acompañamiento psicológico de personas adultas.
Integro el cuerpo y la mente en el proceso terapéutico para abordar el dolor persistente, el trauma, la ansiedad, el estrés y la depresión. Ofrezco también espacios de co-visión para profesionales de la salud, encuentros grupales de consciencia corporal y cursos de formación presenciales y online.
La esencia de la propuesta terapéutica de integración es la autoconsciencia a través de la sabiduría de nuestro cuerpo, de la inteligencia emocional y sensorial, y de la exploración de recursos propios que constituyen verdaderas puertas al descubrimiento de nuestra fortaleza interior y capacidades creativas de afrontamiento…
También estoy certificada como profesional en Sensibilidad del Procesamiento Sensorial y Personas Altamente Sensibles (PAS).
¿En qué puedo ayudarte?
Aquí encontrarás un espacio de escucha y acompañamiento profundo, donde cada proceso terapéutico se adapta a las necesidades de la persona.
Ofrezco servicios de terapia a adultos tanto online como presencial, y por otra parte ofrezco propuestas de formación y autocuidado para profesionales de la salud.
Terapia online y terapia presencial en Chamberí
Te ofrezco una atención personalizada y diseñada paso a paso de manera conjunta de acuerdo con tu necesidades.
Obtendrás recursos psicológicos y corporales para un afrontamiento activo de tus limitaciones actuales, que te permitirá recuperar tus propias fortalezas y superar las dificultades y conflictos.
¿Cómo lo haremos?
Tendremos un primer contacto telefónico gratuito para que me comentes tu necesidad y aquello que te movilizó a pedir ayuda. Si nos ponemos de acuerdo, organizaremos una sesión online o presencial para comenzar nuestro trabajo conjunto.
Propuestas para profesionales de la salud y de la ayuda: formación y autocuidado
Si eres profesional de la psicología, de la salud, de las terapias manuales o de la ayuda, y te interesa incorporar recursos de consciencia corporal que complementen tus propias herramientas terapéuticas y que, además, te resulten de utilidad para tu cuidado personal…, he diseñado diferentes propuestas para que puedas lograrlo.
Propuestas para fundaciones, asociaciones, colegios profesionales, instituciones educativas: talleres de consciencia corporal
La propuesta de los Talleres grupales de consciencia corporal se adaptan a cada grupo y organización por lo que el Programa es orientativo.
Libros publicados
Para todo público (2024)
Manual para profesionales (2024)
Para todo público (2024)
Para todo público (2024)